🌟 Recette Cookies Flocon D Avoine Sans Beurre

Une envie de quelque chose de gourmand? Pas envie de faire les courses, ni de cuisiner, ni d’avoir une montagne de vaisselle? Cette recette est faite pour vous! Trois ingrédients ou presque suffisent pour préparer de délicieux cookies! Vous pensez que ce n’est pas possible? Testez vite la recette. Vous adorerez au petit déjeuner ou pour le goûter. Temps de préparation quelques minutes Temps de cuisson 10 minutes Ingrédients pour 7-8 cookies 1 banane mûre 120 g environ 60 g de flocons d’avoine 40 g de pépites de chocolat noir 1 pincée de cannelle 1 c. à s. de sirop d’agave Préparation 1. Préchauffer le four à 180°. 2. Dans un récipient, écraser la banane avec une fourchette. 3. Ajouter une pincée de cannelle, les flocons d’avoine, le sirop d’agave et les pépites de chocolat. Mélanger. 4. Prélever un peu de préparation avec une cuillère. Déposer sur une feuille de papier sulfurisé et former les cookies. 5. Enfourner pendant environ 10 minutes. Laisser refroidir avant de les manger oui, oui je sais, ce n’est pas facile.

Paletsaux flocons d'avoine. Moelleux au chocolat sans beurre sans sucre . Pancakes banane & flocons d'avoine. Pâte à crêpes (sans sucre) Mousse au chocolat sans sucre. Galettes de flocons d'avoine. Cookies pépites aux flocons d'avoine. Crêpes aux flocons d'avoine. Soupe aux flocons d'avoine facile et rapide. Poulet pané aux flocons d'avoine

Aujourd’hui je vous propose de délicieux biscuits ultra croustillants aux flocons d’avoine et chocolat. Ils sont sans sucre raffiné, sans gluten et vegan je suis certaine qu’il vous plairont 🙂 Régalez vous bien ! Print Recipe Biscuits aux flocons d'avoine et chocolat, vegan et sans gluten Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 20 minutes Ingrédients 110 g de flocons d'avoine60 g de sucre de fleur de coco1 bonne pincée de sel fin50 g de farine d'amande ou toute autre farine au choix45 g de pépites de chocolat noir35 g d'huile de noisettes ou coco80 g de purée d'amande ou autre purée d'oléagineux50 g de lait végétal ou non Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 20 minutes Ingrédients 110 g de flocons d'avoine60 g de sucre de fleur de coco1 bonne pincée de sel fin50 g de farine d'amande ou toute autre farine au choix45 g de pépites de chocolat noir35 g d'huile de noisettes ou coco80 g de purée d'amande ou autre purée d'oléagineux50 g de lait végétal ou non Instructions Dans un petit mixeur, réduire les flocons d'avoine en poudre. Déposer cette poudre dans un saladier puis ajouter le sucre de fleur de coco, le sel, la farine ainsi que les pépites. Bien mélanger. Ajouter ensuite l'huile, la purée d'amande et le lait, mélanger à la cuillère puis pétrir quelques secondes la pâte avec les doigts pour former une boule. Préchauffer le four à 180°. Etaler la pâte avec un rouleau sur une feuille de papier cuisson épaisseur d'environ 4mm puis détailler des petits rectangles. Réaliser 3 petites rayures sur les biscuits avec la pointe d'un couteau puis enfourner pendant 20 minutes. A la fin de la cuisson, laisser totalement refroidir avant de déguster. Conservation dans un endroit à l'abri de l'air libre pendant 4-5 jours. BON APPÉTIT !

Instructions Préchauffez votre four à 180°C. Si vous utilisez une plaque de chocolat entière, coupez-la en petits cubes. Dans le bol de votre robot, fouettez le beurre mou avec les sucres jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez ensuite l’oeuf, le sel et l’extrait de vanille et continuez de fouetter.

Gâteaux 24 Août 2022 Besoin d'un dessert rapide à réaliser et pas trop basique non plus pour ce soir on est invités!!! Je fouine rapidement sur le net et m'approprie une recette de crumble cake à la framboise que je modifie afin d'en réaliser un à la framboise et à la noix de coco eh oui j'avais des yaourts à la coco et pas de fromage blanc comme la recette initiale le demandait!. Du coup si vous voulez retirer la noix de coco c'est possible, remplacez le yaourt par du fromage blanc et mettez 50 g d'amandes en poudre dans votre crumble. Pensez à retirer la noix de coco râpée! Du coup, je réalise que je n'avais pas de recette de crumble cake sur mon blog! Comment est-ce possible?! Voilà qui est fait! Cette recette a été très appréciée et la framboise vient donner du pep's au gâteau et le rend moins sucré. J'ai également retiré un peu de sucre de la recette initiale... Temps de préparation 15 minutes Temps de cuisson 35 à 40 minutes Ingrédients gâteau 3 œufs 100g de sucre en poudre 100g de beurre fondu 1 càc de levure chimique 100g de yaourt à la noix de coco 170g de farine 40g de noix de coco râpée 300g de framboises surgelées Crumble 100g de beurre 100g de sucre roux 120g de farine 30g d'amandes en poudre 20g de noix de coco râpée Pâte à gâteau 1/ Préchauffez votre four à 180°c. 2/ Dans le bol de votre robot, fouettez les œufs entiers avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. 3/ Ajoutez le beurre fondu et le yaourt et fouettez encore. 4/ Incorporez la levure, la farine, la noix de coco râpée et fouettez de nouveau. Une fois le mélange homogène, versez dans votre moule à manqué. 5/ Posez les framboises surgelées sur la pâte de votre gâteau et réalisez votre crumble. Pâte à crumble 1/ Dans le bol de votre robot, à l'aide de la feuille, mélangez à grande vitesse tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange forme une consistance homogène et sablée. 2/ Répartissez des petits tas voir photo sur vos framboises. 3/ Enfournez pour environ 35 à 40 minutes. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous À propos Vous trouverez sur ce blog tout ce que j'aime et que j'ai réalisé gâteaux familiaux, individuels, desserts, idées déco, gouter à faire avec les enfants, trucs et astuces... Le tout avec les photos pour vous inspirez!!! Voir le profil de Aline Attia sur le portail Overblog

Préparationde la recette. - Faites préchauffer votre four à 180°C (th. 6). - Mélangez l'huile et le sucre. Ajoutez les flocons, la farine et la levure, puis l' œuf et enfin les raisins. Mélangez bien le tout pour obtenir une préparation homogène. - A l'aide de 2 cuillères, disposez de petits tas espacés sur une plaque recouverte de Cet article contient des liens d'affiliation, ce qui signifie que je toucherai une petite commission si vous commandez des produits via ces liens. Je ne recommande que des produits que j'aime et utilise personnellement, faites-moi confiance !Ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine sont l'option idéale pour un petit-déjeuner ou un encas à la fois sain et gourmand. Comme la plupart de mes recettes de snacks et petit-déjeuners, ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine sont rapides et faciles à préparer. Je dirais même qu'ils sont inratables ! Ils sont parfaits si vous êtes à la recherche d'un snack ou petit déjeuner à la fois sain et gourmand. Et on ne peut jamais se tromper avec du chocolat et du beurre de cacahuètes n'est-ce pas ? Ce que j'aime le plus dans cette recette, c'est que malgré son goût absolument divin, c'est vraiment une recette de la flemme vous mélangez les ingrédients, vous patientez un peu en les laissant durcir, et c'est prêt ! Aucun besoin d'allumer le four ou de faire fondre des ingrédients, et ça c'est vraiment un plus. Si vous êtes vraiment pressés, sachez que vous pouvez zapper le temps de congélation et les déguster directement, personne ne vous en voudra ! Ces cookies avoine chocolat sont Faciles et sans cuisson !Rapides et ludiques à préparerDéclinable en utilisant le beurre d'oléagineux de votre et sans gluten De quels ingrédients aurez-vous besoin ? Voici les ingrédients principaux dont vous aurez besoin pour préparer ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine ainsi que leur substituts. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche de recette en bas de cet article. Des flocons d'avoine sans gluten. Cette recette sera un succès avec n’importe quel type de flocons d’avoines, gros ou fins. De la protéine végétale. Vous pouvez utiliser la protéine en poudre de votre choix, ou la substituer par de la poudre d'amande ou de la farine d'amande. Ici j'ai utilisé ce mélange nature de protéines végétales à base de riz et pois. Du sirop d'érable. Vous pouvez le remplacer par du sirop d'agave ou du sirop de beurre de cacahuètes. Il est préférable d’utiliser un beurre de noix naturel car il sera plus facile à utiliser en plus d’être plus sain. Pour cette recette j’ai utilisé ce beurre de cacahuètes Koro, et vous pouvez profiter de -5% sur votre commande avec mon code ALIE5. Vous pouvez le substituer par le beurre d'oléagineux de votre choix amandes, cajou,...Du cacao en poudre. De quels ustensiles aurez-vous besoin ? Une balance de cuisine Pour chacune de vos recettes je vous conseille de toujours utiliser une balance de cuisine. Cet élément est indispensable pour la bonne réussite de n’importe quelle grand et un moyen saladier, j’utilise toujours les saladiers en verre papier sulfurisé ou un tapis de cuisson en silicone. Vous cherchez une liste d’ustensiles essentiels en cuisine ? Ça tombe bien, j’en ai préparé une pour vous par ici ! 💭 Combien de cookies fait cette recette ?Avec cette recette j'ai eu 12 cookies, mais tout dépend de la taille que vous voulez leur donner ! Comment conserver ces cookies sans cuisson ?Ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine se conservent très bien au frigo jusqu'à 5 jours dans une boîte hermétique, ou trois mois au congélateur dans un sac congélation. 🌟 Astuces Si la pâte est trop collante pour former les cookies, huilez légèrement vos mains avec un peu d'huile de coco. Si vous n'utilisez pas les ingrédients mentionnés ou les substituts conseillés, vous n'aurez peut-être pas le même résultat 😕 💜 Vous avez fait cette recette ? N'hésitez pas à partager une photo sur Instagram en me tagguant healthyalie ou en utilisant le hashtag healthyalie. Merci cependant de ne pas partager les ingrédients détaillés ni les instructions détaillées, mais de renvoyer vers mon blog, les publicités sur mon blog étant mon revenu en contrepartie de ces recettes. Merci de votre compréhension, et j'ai hâte de voir votre revisite 💜 J'espère que vous aller aimer cette recette ! Si vous l'essayez, n'hésitez pas à me le dire en commentaire et à noter la recette ci-dessous ! Print Description Ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine sont l'option idéale pour un petit-déjeuner ou un encas à la fois sain et gourmand. 180 g flocons d'avoine sans gluten 20 g protéine en poudre voir substituts plus haut 2 c. à soupe cacao en poudre 100 g beurre de cacahuètes voir substituts plus haut 80 g sirop d'érable voir substituts plus haut 120 ml lait végétal 1 pincée sel Dans un grand saladier, mélanger les flocons d'avoine et la protéine en poudre. Dans un petit saladier, bien mélanger le cacao, le beurre de cacahuètes, le sirop d'érable, le lait végétal et le sel. Combiner les deux mélanges jusqu'à former une pâte, et réserver 15 minutes au frigo. À l'aide d'une cuillère à glace ou d'une cuillère à soupe, former des boules et les déposer sur du papier sulfurisé ou un tapis de cuisson en silicone. Aplatir à l'épaisseur de votre choix avec votre paume ou le dos de la cuillère. Déguster immédiatement ou laisser durcir au congélateur. Reader Interactions 10sur presque 30 résultats de recherche les plus proches pour le mot-clé recette cookies flocons d avoine sans beurre par l'administrateur de rendra heureux. Biscuits à l'avoine sans sucre ni beurre - Améliore ta Santé . Jan 28, 2021 · Recettes de biscuits à l’avoine sans sucre ni beurre Nous allons vous présenter deux options différentes de Voici une recette de cookies aux flocons d’avoine ultra saine ! Idéale pour le gouter des enfants et pour les grands qui font attention à leur ligne. De quoi sont-il composés ? Que de bons ingrédients de la compote de pommes, du sucre de coco, de la farine semi-complète d’épeautre, et pour finir des flocons d’avoine. Ces derniers sont riches en fibres qui permettent de ralentir l’absorption des sucres par l’organisme et d’apporter rapidement de la satiété. La compote de pommes apporte du moelleux à ces cookies. Vous pouvez les déguster sans trop culpabiliser car ils ne contiennent aucun gras pas d’huile et pas de beurre. La touche gourmande est apportée par les pépites de chocolat, la compote et l’arôme de vanille*. N’oubliez pas de les parfumer pour les personnaliser vanille, cannelle en poudre, fève tonka…Vous pouvez également varier les compotes** pommes/poires, pommes/vanille, pommes/châtaignes…. Vérifiez qu’elles ne contiennent pas trop de sucres ajoutés. Et bien sûr si vous avez le temps, réalisez votre compote maison c’est encore meilleur ! *Je suis une grande amatrice de vanille et je vous recommande l’arôme Vanille Tahiti du site Ce n’est pas un lien sponsorisé, cette arôme est vraiment délicieux et je l’utilise avec satisfaction depuis plus d’un an. ** Il est parfois difficile de trouver des compotes sans sucre ajouté en supermarché. Sachez que les magasins bio en proposent des délicieuses pommes/vanille, pommes/châtaignes…. Pourquoi des flocons d’avoine dans un cookie ? Les flocons d’avoine contiennent des fibres solubles bêta-glucanes qui facilitent la digestion, apportent de la satiété, aident à ralentir l’absorption des glucides dans l’intestin et donc l’indice glycémique d’un repas. Ils sont riches en protéines, vitamines B et E, magnésium, potassium. Ingrédients pour 10 cookies 150 g de flocons d’avoine petits 75 g de farine semi-complète d’épeautre marque Mon fournil en supermarché 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 50 g de pépites de chocolat noir 60 g de sucre de coco 1/2 cuillère à café bicarbonate spécial cuisine Pour aromatiser de l’extrait de vanille liquide ou de la vanille en poudre sans sucre. Pour pouvez également prendre un peu de cannelle en poudre, râper un peu de fève tonka. Préparation des cookies aux flocons d’avoine Préchauffez votre four à 180°. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients secs ensemble sauf les pépites 150 g de flocons d’avoine, 75 g de farine semi-complète d’épeautre, 60 g de sucre de coco, 1/2 cuillère à café de bicarbonate. Ajoutez les liquides 100 g de compote de pomme, 1 oeuf, quelques gouttes de vanille liquide ou de la vanille en poudre à doser en fonction de vos goûts. Mélangez à l’aide d’une cuillère pour bien lier les ingrédients. Incorporez 50 g de pépites de chocolat et mélangez de nouveau. Il est normal que ce soit collant. Laissez poser 10 minutes. Préparez une plaque de four recouverte de papier sulfurisé ou tapis silicone. A l’aide de 2 cuillères à soupe créez 10 tas puis à l’aide de vos mains légèrement humidifiées formez les cookies. Aplatissez les légèrement. Enfournez entre 12 et 15 min à 180° 13 min avec mon four. Surveillez si le four n’est pas trop chaud car la cuisson est rapide. Les cookies se conservent 2 jours dans une boite hermétique. Vous pouvez également les congeler pour en avoir toujours sous la main. 🙂 Si vous avez aimé cette recette n’hésitez pas à la commenter ou à laisser une note dans la fiche recette ci-dessous. Fiche recette Recette de cookies aux flocons d'avoine et compote de pommes. Recette à Indice glycémique bas, riche en fibres, ultra saine. Temps de préparation 10 minutesTemps de cuisson 13 minutes Type de plat Cookies, GoûterCuisine Française Portions 10 cookies Auteur 150 g de flocons d'avoine de flocons d’avoine petits75 g de farine semi-complète d'épeautre marque Mon fournil en supermarché100 g de compote de pommes sans sucre ajouté1 oeuf60 g de sucre de coco50 g de pépites de chocolat1/2 c. à café de bicarbonate de soude ou levure chimiquePour aromatiser de l’extrait de vanille liquide ou de la vanille en poudre sans sucre. Pour pouvez également prendre un peu de cannelle en poudre, râper un peu de fève tonka. Préchauffez votre four à 180°.Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients secs ensemble sauf les pépites 150 g de flocons d’avoine, 75 g de farine semi-complète d’épeautre, 60 g de sucre de coco, 1/2 cuillère à café de bicarbonate spécial les liquides 100 g de compote de pomme, 1 oeuf, quelques gouttes de vanille liquide ou de la vanille en poudre à doser en fonction de vos goûts. Mélangez à l’aide d’une cuillère pour bien lier les 50 g de pépites de chocolat et mélangez de nouveau. Il est normal que ce soit collant. Laissez poser 10 une plaque de four recouverte de papier sulfurisé ou tapis silicone. A l’aide de 2 cuillères à soupe créez 10 tas puis à l’aide de vos mains légèrement humidifiées formez les cookies. Aplatissez les entre 12 et 15 min à 180° 13 min avec mon four. Surveillez si le four n’est pas trop chaud car la cuisson est rapide. Les cookies se conservent 2 jours dans une boite hermétique. Vous pouvez également les congeler pour en avoir toujours sous la main. Faites moi un retour en commentaires et notez la recette. Read more articles

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